13 14 12 15 05 08

Защищаемся от простуды

Zashhishhaemsya-ot-prostudy-В холодное время года и в период межсезонья наблюдается увеличение частоты простудных болезней, которые приводят к временному снижению работоспособности, ухудшению самочувствия, нежелательным ограничениям, нарушающим привычный жизненный ритм.

Для повышения защищенности организма от простуды в рацион необходимо включать комплексный препарат Рудвитол, цена которого достаточно доступна, а также уделять внимание профилактике простудных болезней, актуальной в любое время года.

Снижение риска развития симптомов простуды обеспечивается:

– корректным выбором предметов одежды, используемых для соответствующих погодных условий. Чрезмерное или недостаточное утепление организма приводит, соответственно, к перегреванию и переохлаждению, существенно повышающих вероятность развития простудных болезней;

– регулярным проветриванием и влажной уборкой помещений. Микроскопические возбудители респираторных инфекционных недугов «любят» застоявшийся воздух, высокую запыленность и загрязненность. Крайне важно контролировать не только чистоту, но и параметры влажности воздуха. При неудовлетворительных (заниженных) показателях влажности слизистая оболочка носоглотки становится более сухой, ее защитные функции ослабевают;

– витаминизацией рациона. Регулярное употребление витаминов и продуктов, содержащих витамины, способствует активизации внутренних ресурсов организма, помогающих противостоять возбудителям простудных болезней. Устранить дефицит витаминов в рационе помогает продукция Арт Лайф;

– соблюдением норм гигиены (в частности, мытьем рук после туалета, перед приемом или готовкой пищи);

– избеганием прикосновений к лицу, рту, носу, глазам (невидимые микробы, находящиеся на руках, могут попасть в носоглотку, что приведет к ускорению развития простуды). При чихании и кашле, необходимости высморкаться используйте не многоразовые, а одноразовые платки, от которых следует незамедлительно избавляться;

– следованием правилам индивидуального пользования бритвенными, косметическими принадлежностями, посудой. Эффективный способ снизить риск заболеваемости – периодическая стерилизация;

– употреблением биокомплекса Персифен, который способствует укреплению иммунитета, представляющего собой природный барьер для источников простудных заболеваний;

– ежедневным пребыванием на свежем воздухе (как минимум 2-3 часа).

Терапия простуды отнимает немало времени и энергии, поэтому простудные болезни проще не допустить, чем лечить.

Читайте так же:
10 16 18 06 08 28 03 29
Последние публикации
Оставить комментарий

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...