13 20 09 29 14 21

Защищаемся от простуды

Zashhishhaemsya-ot-prostudy-В холодное время года и в период межсезонья наблюдается увеличение частоты простудных болезней, которые приводят к временному снижению работоспособности, ухудшению самочувствия, нежелательным ограничениям, нарушающим привычный жизненный ритм.

Для повышения защищенности организма от простуды в рацион необходимо включать комплексный препарат Рудвитол, цена которого достаточно доступна, а также уделять внимание профилактике простудных болезней, актуальной в любое время года.

Снижение риска развития симптомов простуды обеспечивается:

– корректным выбором предметов одежды, используемых для соответствующих погодных условий. Чрезмерное или недостаточное утепление организма приводит, соответственно, к перегреванию и переохлаждению, существенно повышающих вероятность развития простудных болезней;

– регулярным проветриванием и влажной уборкой помещений. Микроскопические возбудители респираторных инфекционных недугов «любят» застоявшийся воздух, высокую запыленность и загрязненность. Крайне важно контролировать не только чистоту, но и параметры влажности воздуха. При неудовлетворительных (заниженных) показателях влажности слизистая оболочка носоглотки становится более сухой, ее защитные функции ослабевают;

– витаминизацией рациона. Регулярное употребление витаминов и продуктов, содержащих витамины, способствует активизации внутренних ресурсов организма, помогающих противостоять возбудителям простудных болезней. Устранить дефицит витаминов в рационе помогает продукция Арт Лайф;

– соблюдением норм гигиены (в частности, мытьем рук после туалета, перед приемом или готовкой пищи);

– избеганием прикосновений к лицу, рту, носу, глазам (невидимые микробы, находящиеся на руках, могут попасть в носоглотку, что приведет к ускорению развития простуды). При чихании и кашле, необходимости высморкаться используйте не многоразовые, а одноразовые платки, от которых следует незамедлительно избавляться;

– следованием правилам индивидуального пользования бритвенными, косметическими принадлежностями, посудой. Эффективный способ снизить риск заболеваемости – периодическая стерилизация;

– употреблением биокомплекса Персифен, который способствует укреплению иммунитета, представляющего собой природный барьер для источников простудных заболеваний;

– ежедневным пребыванием на свежем воздухе (как минимум 2-3 часа).

Терапия простуды отнимает немало времени и энергии, поэтому простудные болезни проще не допустить, чем лечить.

Читайте так же:
05 09 02 06 15 22 23 19
Последние публикации
  • Гуляем по Брюгге. Что посмотреть в городе?

    Хороший повод приехать в Брюгге — фламандская живопись. В музее Гронинге (Groeninge Museum, улица Dijver, 12) представлена грандиозная коллекция полотен фламандских примитивистов и раннего северного Возрождения, включая работы... 
    Читать полностью

  • Квартиры посуточно в Харькове

    Харьков – один из самых крупных городов Украины. Если Вы отправляетесь именно в Харьков в командировку, по личным делам или просто в гости к друзьям – мы рекомендуем и предлагаем Вам решить проблему с жильем прямо сейчас.... 
    Читать полностью

  • Как путешествует Харуки Мураками

    Писатель Правила путешествий тех, кто редко бывает дома Юность Я был очень спокоен: ничего не писал, много читал и слушал пластинки в своем джаз-баре в центре Токио. Чувственная память Я до сих пор не могу есть китайскую... 
    Читать полностью

  • От повышенного давления… Народные рецепты

    Огромной деревянной ложкой гипертонии вызов брошу Вкусный рецепт для гипертоников.1,5 л воды, 3-4 штуки среднего размера (0,5 кг) свежей молодой свеклы (предварительно сварить, не очищая), 1 л кефира, 100 г нежирной сметаны, 2-3 средних... 
    Читать полностью

Оставить комментарий

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...