05 21 02 07 08 23

Защищаемся от простуды

Zashhishhaemsya-ot-prostudy-В холодное время года и в период межсезонья наблюдается увеличение частоты простудных болезней, которые приводят к временному снижению работоспособности, ухудшению самочувствия, нежелательным ограничениям, нарушающим привычный жизненный ритм.

Для повышения защищенности организма от простуды в рацион необходимо включать комплексный препарат Рудвитол, цена которого достаточно доступна, а также уделять внимание профилактике простудных болезней, актуальной в любое время года.

Снижение риска развития симптомов простуды обеспечивается:

– корректным выбором предметов одежды, используемых для соответствующих погодных условий. Чрезмерное или недостаточное утепление организма приводит, соответственно, к перегреванию и переохлаждению, существенно повышающих вероятность развития простудных болезней;

– регулярным проветриванием и влажной уборкой помещений. Микроскопические возбудители респираторных инфекционных недугов «любят» застоявшийся воздух, высокую запыленность и загрязненность. Крайне важно контролировать не только чистоту, но и параметры влажности воздуха. При неудовлетворительных (заниженных) показателях влажности слизистая оболочка носоглотки становится более сухой, ее защитные функции ослабевают;

– витаминизацией рациона. Регулярное употребление витаминов и продуктов, содержащих витамины, способствует активизации внутренних ресурсов организма, помогающих противостоять возбудителям простудных болезней. Устранить дефицит витаминов в рационе помогает продукция Арт Лайф;

– соблюдением норм гигиены (в частности, мытьем рук после туалета, перед приемом или готовкой пищи);

– избеганием прикосновений к лицу, рту, носу, глазам (невидимые микробы, находящиеся на руках, могут попасть в носоглотку, что приведет к ускорению развития простуды). При чихании и кашле, необходимости высморкаться используйте не многоразовые, а одноразовые платки, от которых следует незамедлительно избавляться;

– следованием правилам индивидуального пользования бритвенными, косметическими принадлежностями, посудой. Эффективный способ снизить риск заболеваемости – периодическая стерилизация;

– употреблением биокомплекса Персифен, который способствует укреплению иммунитета, представляющего собой природный барьер для источников простудных заболеваний;

– ежедневным пребыванием на свежем воздухе (как минимум 2-3 часа).

Терапия простуды отнимает немало времени и энергии, поэтому простудные болезни проще не допустить, чем лечить.

Читайте так же:
30 17 20 29 24 11 06 09
Последние публикации
  • Как мамочке справиться с геморроем!

    Справиться с геморроем беременным и молодым мамам поможет крем ПРОКТОНИС. Это совершенно натуральное средство, состоящее из природных веществ и растительных компонентов. Крем следует наносить на область ануса до и после... 
    Читать полностью

  • Японская формула здоровья

    Япония — страна неповторимой культуры и высочайших технологических достижений, которые покорили весь мир. Японская медицина удачно сочетает инновации и традиции здорового образа жизни. Ученые Японии разработали аминокислотный... 
    Читать полностью

  • Как часто можно употреблять копченую рыбу

    Добрый день. Скажите, пожалуйста, как часто можно употреблять копченую рыбу, полезна ли она? Каролина, 32 года В рыбе много полезных для организма веществ, в том числе незаменимые омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Копченая... 
    Читать полностью

  • Жасмин. Жизнь как в раю

    Они знакомы всего пару лет, но кажется, будто всю жизнь сознательно шли к этой встрече. «В Иерусалиме мы могли просто ходить по улицам, держась за руки, — признается Жасмин. – Покупали сувениры, радовались простым вещам» «МАМА... 
    Читать полностью

Оставить комментарий

*

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...