16 04 09 14 28 23

Танцы для хорошей фигуры

Девушка в танце

Девушка в танце

ЗАЖИГАТЕЛЬНОЕ ЛАТИНО
Чтобы иметь совершенное тело, совсем необязательно обливаться потом в тренажерном зале. Куда приятнее поддерживать идеальную форму с помощью танца…

Какие танцы лучше для фигуры?

Сегодня существует огромное количество танцевальных школ. Что же из этого многообразия выбрать: зажигательные латиноамериканские ритмы (сальса, румба, меренга, ча-ча-ча), темпераментную ирландскую джигу, страстное фламенко, чувственное танго, экзотический танец живота, модерн-джаз, молодежные уличные танцы типа хип-хопа, брейка, R&B или откровенный стрип-танец? Выбор зависит и от твоего возраста, и от личных предпочтений, и от темперамента. Особенно модно сегодня «клубное латино».

РАСКРЕПОЩЕНИЕ
Если ты освоишь заводное мамбо, эротичную румбу или «танец кокеток» ча-ча-ча, то не только станешь звездой любого танцпола, но и наверняка забудешь об одиночестве и проблемах с мужчинами. Танец, как ничто другое раскрепощает и высвобождает твою сексуальную энергию! Кроме того, занятия латиноамериканскими танцами не замедлят самым положительным образом отразиться на твоей фигуре. Энергичные движения бедрами усиливают прилив крови к проблемным зонам, за счет чего не только тают «галифе», но и уменьшаются проявления целлюлита. Мощная работа пресса и спины во время танца уменьшит размер талии и сделает упругим живот.

НЕ БОЛИТ!
Все движения в латино — отличная тренировка для твоих тазобедренных суставов. Поскольку танцующим приходится главным образом работать частью тела, расположенной пониже спины, специфические телодвижения приводят к улучшению кровообращения в органах малого таза, что является эффективной профилактикой заболеваний половой сферы и сексуальных расстройств, а также способствует снижению болей в животе во время месячных.

Видео

Читайте так же:
23 04 10 21 20 06 25 17
Последние публикации
  • Жасмин. Жизнь как в раю

    Они знакомы всего пару лет, но кажется, будто всю жизнь сознательно шли к этой встрече. «В Иерусалиме мы могли просто ходить по улицам, держась за руки, — признается Жасмин. – Покупали сувениры, радовались простым вещам» «МАМА... 
    Читать полностью

  • Зеленый маникюр — весна и лето на ногтях

    Зеленый цвет, конечно же, ассоциируется с травой, а после долгой зимы с ее белоснежными просторами так хочется окружить себя этими «теплыми» и яркими оттенками. А потому, что зеленый бывает разным — от благородного изумруда... 
    Читать полностью

  • Артрит и Артроскопия

    Артрит — болезнь суставов, провоцирующая воспаление и истощение. При отсутствии лечения суставы начинают видоизменяться. Читать полностью  Читать полностью →

  • Интервью дает Сергей Жуков

    Сам отец-основатель группы Сергей Жуков, которому 22 мая стукнет 42 года, давно заделался примерным мужем и отцом. Что не мешает ему, как в былые времена, зажигать на сцене, о чем певец рассказал нам после одного из концертов... 
    Читать полностью

Оставить комментарий

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...