08 05 27 07 03 02

Полезные свойства сельдерея

seldereiВключай в меню сельдерей и другие овощи!
В меню стоит включить молоко и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, каши. И непременно — веточки петрушки, зеленого лука или салата. Не зря говорят, что зелень — лучший доктор и косметолог. Ведь это ценный источник витаминов А. С, В1, В2, Е, Р, магния, кальция, железа и фосфора.

В супы, окрошки и борщи можно положить немного шпината, щавеля, базилика, сельдерея, укропа или лука.

В мясные блюда: укроп, зеленый лук, листья салата, базилик или майоран, кинзу.

Овощные: укроп, лук, кинзу, петрушку, базилик, кресс-салат розмарин, майоран или руколу.

Сельдерей для похудения

Давно не секрет, что есть целые меню основанные на блюдах из сельдерея, которые помогают похудеть очень быстро и эффективно. Полезный и вкус сельдерей для похудения отлично питает организм витаминами и полезными веществами, а борьба с лишним весом проходит очень быстро и без вреда для организма. Узнай на сайте по ссылке самые популярные диеты на сельдерее и поделись ими с подругами в социальных сетях. Результат не заставит себя ждать…

Суп из сельдерея и других овощей

«Примерно раз в неделю моя бабушка Роза водружала на плиту гигантскую кастрюлю для овощного супа минестроне, — поведала мне Антония — В видавшую виды, но неизменно начищенную до блеска емкость закидывались фасоль и все имеющиеся в доме овощи — лук, морковь, картошка, кабачки, капуста, сельдерей, порей и свежая зелень с огорода. Разумеется, всю кастрюлю за раз мы впятером съесть не могли. Недоеденным супом Роза на следующий день заливала ломти грубого деревенского хлеба и, присыпав сыром, отправляла получившееся таким образом новое блюдо в печь. А уж на третий день к остаткам добавлялись особый вид созревающей к зиме cavolo nero (черная капуста — разновидность савойской) и кусочки грудинки — так получалась риболлита».

 

Читайте так же:
07 12 29 30 28 10 02 20
Последние публикации
  • Как мамочке справиться с геморроем!

    Справиться с геморроем беременным и молодым мамам поможет крем ПРОКТОНИС. Это совершенно натуральное средство, состоящее из природных веществ и растительных компонентов. Крем следует наносить на область ануса до и после... 
    Читать полностью

  • Японская формула здоровья

    Япония — страна неповторимой культуры и высочайших технологических достижений, которые покорили весь мир. Японская медицина удачно сочетает инновации и традиции здорового образа жизни. Ученые Японии разработали аминокислотный... 
    Читать полностью

  • Как часто можно употреблять копченую рыбу

    Добрый день. Скажите, пожалуйста, как часто можно употреблять копченую рыбу, полезна ли она? Каролина, 32 года В рыбе много полезных для организма веществ, в том числе незаменимые омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Копченая... 
    Читать полностью

  • Жасмин. Жизнь как в раю

    Они знакомы всего пару лет, но кажется, будто всю жизнь сознательно шли к этой встрече. «В Иерусалиме мы могли просто ходить по улицам, держась за руки, — признается Жасмин. – Покупали сувениры, радовались простым вещам» «МАМА... 
    Читать полностью

Оставить комментарий

*

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...