06 22 23 02 30 17

Здоровье с красотою неразлучны

Женская красота

Женская красота

Кровь с молоком!
Еще Лопе де Вега писал, что у женщин “здоровье с красотою неразлучны». Современные исследователи подтверждают справедливость слов испанского классика. Так, например, известно, что фигура «песочные часы», которая так радует мужской взгляд, говорит о репродуктивном здоровье женщины, о том, что проблем с вынашиванием ребенка у нее не будет. А совсем недавно американские ученые выяснили, что существует прямая связь между длиной женских ног и состоянием сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что длинноногие красавицы имеют более здоровое сердце, чем женщины, которые не могут похвастаться таким достоинством.

Ты — на диете
Хороший эффект оказывают травы, обладающие противовоспалительными свойствами. Например, такой сбор: трава сушеницы — 3 части; трава чистотела — 1,5 части; цветки ромашки, трава зверобоя, листья подорожника, цветки календулы — по 2 части; трава золототысячника — 1 часть; семена овса и толченые плоды шиповника — по 5 частей. 2 стол. ложки сбора насыпь в термос и залей 500 мл кипятка. Дай настояться, процеди и пей настой теплым по 50 мл 5 раз в день в течение 2—3 недель.

Прочитать остальную часть записи »

Психология человека. Советы

Психология человека. Советы

Психология человека. Советы

Нам надо поговорить
Известно, что откровенный разговор помогает паре преодолеть трудности. Но, услышав пугающее «нам надо поговорить», твой любимый торопится выйти из комнаты. Хочешь, чтобы беседа состоялась? С первой фразы дай ему понять, что собираешься обсудить совершенно конкретную проблему и уверена, что он предложит безупречное решение.

Неумение говорить «нет»
Неумение говорить «нет» порой доставляет серьезные проблемы. К счастью, этому ценному навыку можно научиться с помощью тренировки. Запасись терпением: люди, не получив утвердительный ответ сразу, начинают оказывать давление. Не поддавайся, это испытание не затянется до бесконечности: психологи уверяют, что, выслушав твердый отказ в третий раз, человек уже не станет повторять свою просьбу.

У меня столько дел!
Не умеешь рационально использовать время? Чтобы научиться везде успевать, попробуй… максимально загрузить свой день. Плотный график заставит тебя собраться и поддерживать быстрый темп. Только соблюдай одно условие: сложные, ответственные задачи необходимо чередовать с более легкими и приятными занятиями.

Прочитать остальную часть записи »

Бодрость летом

Бодрость летом

Бодрость летом

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

В жаркую летнюю погоду бодрость сохранить нелегко. Ведь соблюдать баланс поступления и расхода жидкости и энергии в организме в таких условиях становиться сложнее, чем обычно. В первую очередь это касается двигательной активности, склонность к которой в жару заметно падает. Поэтому рекомендуем употреблять низкокалорийную пищу с обилием овощей и фруктов и больше различных напитков. Отлично взбодриться поможет прохладная сладкая газировка. Она и водный баланс организма поддержит, и освежит хорошо. И даже сил прибавит, как та же Coca-Cola. Ведь этот напиток содержит натуральный сахар — легкоусваиваемый источник энергии для организма.

Прочитать остальную часть записи »

Как вывести пятна в домашних условиях?

Праздники без пятен

Парафин. Пятна парафина исчезнут после проглаживания горячим утюгом через несколько слоев промокательной бумаги или салфетку.

Кофе. Используй обычную соль или кашицу из соли и глицерина. Просто посыпь пятно, а затем постирай в теплой воде.

Вино. Испачканную вещь замочи в горячем молоке, а затем застирай с мылом. Также помогает смесь перекиси водорода с нашатырным спиртом.

Шампанское. Сделай раствор: 5 г мыла, 1/2 чайной ложки соды на стакан воды. Смочи пятно, а через сутки тщательно выполощи.

Майонез. Такие пятна удаляются бензином, бензолом или скипидаром. Затем хорошо потри пятно средством для мытья жирной посуды.

Шоколад. Пятна от шоколада удаляют раствором перекиси водорода (чайная ложка на стакан теплой воды) с добавлением нашатырного спирта.

Как составить список желаний?

Составь список желаний!

Возьми лист бумаги и напиши все свои желания — спонтанно, без обдумывания.

Из длинного списка выдели 10 самых важных пунктов.

Спроси себя, о чем ты чаще всего думаешь, о чем больше всего переживаешь. Затем трансформируй все негативные эмоции в позитивные мысли.

10 выбранных желаний расположи в порядке важности.

Внеси конкретные детали, реальную стоимость и даты.

Что можно делать вместе с детьми?

В первую очередь, это елочные украшения (самые разные — из цветной бумаги, пустой скорлупы, серпантина) и подарки для крестных, бабушек и учителей. Такие сувениры приятно не только дарить, но еще и получать в подарок от своих внуков, крестников и учеников. Подготовка подарков помогает детям не томиться в долгом ожидании, а активно приближать радостный день. А еще учит их любви к ближнему и создает волшебную атмосферу. Прочитать остальную часть записи »

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...