05 09 13 23 07 28

Бодрость летом

Бодрость летом

Бодрость летом

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

В жаркую летнюю погоду бодрость сохранить нелегко. Ведь соблюдать баланс поступления и расхода жидкости и энергии в организме в таких условиях становиться сложнее, чем обычно. В первую очередь это касается двигательной активности, склонность к которой в жару заметно падает. Поэтому рекомендуем употреблять низкокалорийную пищу с обилием овощей и фруктов и больше различных напитков. Отлично взбодриться поможет прохладная сладкая газировка. Она и водный баланс организма поддержит, и освежит хорошо. И даже сил прибавит, как та же Coca-Cola. Ведь этот напиток содержит натуральный сахар — легкоусваиваемый источник энергии для организма.

Читайте так же:
04 10 07 12 29 28 14 05
Последние публикации
  • Жасмин. Жизнь как в раю

    Они знакомы всего пару лет, но кажется, будто всю жизнь сознательно шли к этой встрече. «В Иерусалиме мы могли просто ходить по улицам, держась за руки, — признается Жасмин. – Покупали сувениры, радовались простым вещам» «МАМА... 
    Читать полностью

  • Зеленый маникюр — весна и лето на ногтях

    Зеленый цвет, конечно же, ассоциируется с травой, а после долгой зимы с ее белоснежными просторами так хочется окружить себя этими «теплыми» и яркими оттенками. А потому, что зеленый бывает разным — от благородного изумруда... 
    Читать полностью

  • Артрит и Артроскопия

    Артрит — болезнь суставов, провоцирующая воспаление и истощение. При отсутствии лечения суставы начинают видоизменяться. Читать полностью  Читать полностью →

  • Интервью дает Сергей Жуков

    Сам отец-основатель группы Сергей Жуков, которому 22 мая стукнет 42 года, давно заделался примерным мужем и отцом. Что не мешает ему, как в былые времена, зажигать на сцене, о чем певец рассказал нам после одного из концертов... 
    Читать полностью

Оставить комментарий

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...