13 16 22 08 19 06

Бодрость летом

Бодрость летом

Бодрость летом

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

В жаркую летнюю погоду бодрость сохранить нелегко. Ведь соблюдать баланс поступления и расхода жидкости и энергии в организме в таких условиях становиться сложнее, чем обычно. В первую очередь это касается двигательной активности, склонность к которой в жару заметно падает. Поэтому рекомендуем употреблять низкокалорийную пищу с обилием овощей и фруктов и больше различных напитков. Отлично взбодриться поможет прохладная сладкая газировка. Она и водный баланс организма поддержит, и освежит хорошо. И даже сил прибавит, как та же Coca-Cola. Ведь этот напиток содержит натуральный сахар — легкоусваиваемый источник энергии для организма.

Читайте так же:
09 23 15 12 07 27 26 03
Последние публикации
  • Как мамочке справиться с геморроем!

    Справиться с геморроем беременным и молодым мамам поможет крем ПРОКТОНИС. Это совершенно натуральное средство, состоящее из природных веществ и растительных компонентов. Крем следует наносить на область ануса до и после... 
    Читать полностью

  • Японская формула здоровья

    Япония — страна неповторимой культуры и высочайших технологических достижений, которые покорили весь мир. Японская медицина удачно сочетает инновации и традиции здорового образа жизни. Ученые Японии разработали аминокислотный... 
    Читать полностью

  • Как часто можно употреблять копченую рыбу

    Добрый день. Скажите, пожалуйста, как часто можно употреблять копченую рыбу, полезна ли она? Каролина, 32 года В рыбе много полезных для организма веществ, в том числе незаменимые омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Копченая... 
    Читать полностью

  • Жасмин. Жизнь как в раю

    Они знакомы всего пару лет, но кажется, будто всю жизнь сознательно шли к этой встрече. «В Иерусалиме мы могли просто ходить по улицам, держась за руки, — признается Жасмин. – Покупали сувениры, радовались простым вещам» «МАМА... 
    Читать полностью

Оставить комментарий

*

В мире интересного
Небольшие советы
Наш опрос

Какой стиль одежды вам ближе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...